tisdag, juni 19, 2007

Självhypnos

Mår i dag?Lite förkyld eller om det är abstines eller allergi.?Vet inte

Motion?Rör mig mycket mer än förr, men fortfarande har jag inte tittat åt träningsmaskinerna på vinden, där de står bland all bråten och inte varit ut på promenader. Allt motstånd vet jag ju att det sitter i huvudet

Humör?Mittemellan, lite deppad

Värk på en skala 1-10? 5


Häromdagen begick jag självhypnos och fastän jag hade svinvärk så gjorde jag en cool
grej med pärlor och prismor att hänga i fönstret och jag hängde upp den själv, genom att klättra rätt så högt på en stege.
Annars piper jag ju jämt om hjälp från omgivningen.
NU gjorde jag nåt själv.
Hade intalat mig med hjälp av lite fokusering, för en gång skull, att jag mådde bra och att händerna kändes underbara och hela kroppen var fri från smärta.
Så sa jag åt mig själv tyst och vips så fungerade det.
hihi:-)
Är så glad att jag fått lära mig den självhypnotiska konsten, under 12 veckor på en friskvårdskurs för oss långtids-sjukskrivna på 1990-talet då jag fortfarande jobbade.

När jag häromdagen blev medveten , igen, om hur ofta både jag och sambon och sonen säger rakt ut i luften, hur trötta vi är och vad ont det gör överallt . aj ja uju aj , stön osv....Så insåg jag att det är ju för faen HELA tiden massa motsatt självhypnos vi utsätter oss för.

Vi behöver nu sätta ner foten och säga: STOPP! Hit men inte längre!
Nej men visst ja!
Man får inte lägga in negationer i sina tankar. (nekande ord som inte, ej, icke osv.)

Hjärnan sägs ha en knöl nånstans där bak som inte begriper att man ljuger för hjärnan.
Man kan säga typ vad som helst högt eller för sig själv så går den knölen att lura att det är preics sant dem man säger.
;o)
När jag har svinvärk så säger jag så här:
-*Åh! Vad sköna och smärtbefriade mina händer känns.*
Och den jäkeln till knöl går på det.
Va? Det är ju sanslöst kul !!
;o))
Den sänder ut avslappnade endorfiner och gör min kropp så lugn som den skulle varit utan smärta och sänker blodtrycket och gör mig till gele.
Underbart!
MEN!!
Givetvis skall det finnas ett MEN med i allt som är underbart.

Vi kan inte koncentrera oss nog ofta för att hypnotisera in detta i alla livets skeenden.
Övning krävs, men vi tappar fokus så fort en fågel kvittrar eller det rasslar till nånstans.
:-(
Det är adhd i ett nötskal= att veta vad man ska göra och hur man gör, för att sen inte klara att göra det man vet.
:-(

Over and out!

Etiketter:

torsdag, juni 14, 2007

Ingen ordning på torpet.

Mår i dag?Moloken, trött, förkylningskänsla i halsen och ont i huvudet och har lite tryck i skallen, ont i käkarna för jag tuggat bubbelgum för länge i dag

Motion?Ranta runt i affärer ger motion det också:-)

Humör?Moloken

Värk på en skala 1-10?Först var händerna så himla bra att jag kunnat skriva en nolla här, men så började både dom och hela kroppen att jävlas helt plötsligt?? Fattar absolut ingenting och av överumplingen tog jag 1 piller , nen jag har tagit 3 piller för många i dag...får bara äta dessa 3 ggr per dygn 2 tab åt gången så ni förstår hur många jag satt i mig :-(


Jag ska ju inte sälja massa på Tradera enligt egen vilja och planläggning.
Vad händer.?
Jo pengarna är slut, bilen pajar och jag säljer fortfarande på Tradera.
Dock smart upplägg på tiderna därinne gör att jag inte behöver packa i alla fall.
Folk betalar ju inte just nu av nån mysko anledning...Går massa dar....skiter väl jag i...

Är ledsen över att jag har sån jävla social fobi att det smittat ner mitt internetande också.
Hittar inte längre orden och alla människor tonar bort och blir till främlingar och jag bli liksom mer och mer tillbakadragen.

Ja ja! Har så mkt orsaker att slå mig själv och läxa upp mig sjävl för allt jag INTE gör hela tiden så jag kan lika gärna lägga av med det.
Livet är så kort..varför? När man ändå aldrig blir nöjd liksom?

Etiketter:

lördag, juni 09, 2007

Bästa dagen på över 7 år.

Mår i dag?BÄST

Motion?Knäböjningar i rabatten

Humör?SUPER

Värk på en skala 1-10?Tja måste väl erkänna att dom domnar och har sig rätt duktigt , mina händer och snart kommer nog värken som det tycks, men jag har fått mått bra i många timmar i dag pmed hjälp av mitt lilla morfin-förråd..he he..;-)


I dag är jag en solstråle och om häromdagen var min värsta tänkbara dag med värk och elände så är denna dagen min absolut bästa på minst 7 år.
Jävlar i havet vad jag orkat göra massa sen i går kväll.
Brukar alltid sluta med att jag blir sängliggandes så jag räknade inte med nåt annat i går då jag lade mig, efter att ha beklätt vindstrappan med halksäkra fina mattor. Om nån minns det så gick jag ju ner i spagat i den trappan då jag halkade 3 steg med ena foten och 2 steg med den andra. Ungefär så...;o)

Har vilat mig nu en stund och ska ut och gräva ner resten av småplantor som jag tog mig i kragen och planterade på förmiddagen.
Efter det hann jag fotografera...Det har jag inte orkat på väldigt vääääldigt länge eftersom värken i händerna brukar bli fruktansvärd av att hålla min älskade fina kamera.
Om den går sönder ska jag ha en hjälpte-begravning.
Den är som en mkt god vän den kameran...Olympus Camedia c750 med ultrazoom . Tillverkas tyvärr inte längre som det verkar.:-(

Kolla in hur jag ser ut då jag är frisk..Se så fina presenter jag säljer då och då på en viss auktions-ssida pä nätet...
Jag kommer ta bort mappen med dom här bilderna då det är dax att lägga ut dem för försälning, men jag vill visa er lite vad jag pysslar med som gör mig så förtvivlad ofta då jag inte klarar av det rent fysiskt...Men i bland så skiner solen i sinne och på jorden.
:-)
Som i dag t.ex.
Se och njut!
Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Do not download..It is strictly forbidden to do so!

Etiketter:

torsdag, juni 07, 2007

Missanpassad

Mår i dag?Ögoninflammation och gallopperande feber, huvudvärk osv

Motion?Vattnade blommor och brottades med envis slang

Humör?Halvgott

Värk på en skala 1-10?Idag har det sjunkit från 20 på en skala av 10 till ungefär 7 Har aldrig haft så mkt värk förut som jag hade i går t.ex.
Det är nån jävla sjuka som även sambon fått som ger sån här ap-värk överallt och sen knakar det i alla leder högljutt. Känns som att kroppen märkt av trenden,att det är modernt med dödskallar, skelett m.m;-)


Har skaffat mig en förtjusande extrem värk på sistone!
Har ni hittat på nåt kul då? Som ni anskaffat er själva?
*skojar lite*
I alla fall så är det tydligen så att jag inte får röra en fena utan att
bestraffas med smärtor som får det att svartna för ögonen:-((

Funderar på att be om mastodontdoser av morfin, (eller heroin om det vore
lagligt).
Tänk att få leva ett kort men aktivt liv utan smärta.
Är iofs emot tanken på att jag ska dö för tidigt om jag antar
den dealen, men vad har jag då att välja på`?

Ligga i en säng eller sitta på en stol och absolut, gud förbjude
skapa något med mina händer. Inte göra ett skit är receptet mot min
värk.
När jag hållit på med att inte göra ett skit under lång tid, kan jag nästan
få för mig att jag är frisk igen och då brukar det leda till att jag
sätter fart och gör massa saker för att då bli varse att frisk det är jag INTE.
:-(

Alla förordar att rörelse och frisk luft är så bra för hälsan, men här är jag då
som inte passar in nånstans. (Har ju adhd för faen! så jag borde vara van)
När alla andra blir starka och smärtlindrade av att ha tränat och rört sig, så blir
Ankie istället invalid.
Och då alla andra får frisk luft så blir de ljuvligt motståndskraftiga mot baciller, medans
Ankie tycks insjukna i olika infektionssjukdomar efter att provat att öppna ytterdörren.

Skriva får jag inte heller göra så nu är min vänsterhand strax förlamad och just nu krampar den
hysteriskt....jäääääääääääävla pissliv!

Etiketter: